Ăn gì chống nóng ngày hè? - VietNamNet
Trời càng nắng nóng, chúng ta càng mau mệt, mấtnước và mất sức viêm đại tràng. Một số thực phẩm có thể giúp cải thiện hiện trạngnày.Sinh tố giúp "chuyện ấy” thêm mặn nồngChúng cháu đã “cùng nhau” trong nước...Bảo quản thức ăn mùa hè như thế nào?7 thực phẩm tốt nhất cho ganĐọc ngay đầu hè: Tắm nắng Dưa hấu
Là một trong những thực phẩm làm mát cơthể tốt nhất tràng vị khang Đời sống . Dưa hấu chứa hầu như 80% là nước, cung cấp lượng đường tự nhiên,đồng thời cũng có hàm lượng calo thấp. Ăn dưa hấu đem lại cảm giác no bụng vàbạn cũng không phải lo ngại tăng cân.Sữachua Là thực phẩm chống chọi cơn nóng tốt. Sữa chua chứa vi khuẩn tốtgiúp bảo vệ đường tiêu hóa. Vào mùa hè, nguy cơ viêm nhiễm đường ruột, dạ dàytăng cao do thực phẩm dễ hư do nắng nóng. | Hànhtím | Nghe có vẻ hơi lạ song hành tím chứa một hợp chất gọi là quercetincó đặc tính kháng histamine. Histamine là chất thường gây ra chứng phát ban, nổimề đay do nắng nóng...Chuối | Vào mùa hè, cơ thể mất nhiều nước do mồhôi ra quá nhiều. Chuối giàu kali giúp điều hòa lượng nước trong cơ thể. Ngoàichuối, các loại rau nhiều lá, hoa quả giàu kali cũng giúp giải nhiệttốt.Theo ThanhniênĐỪNG BỎ QUA NHÉ:Sinh tố giúp "chuyện ấy” thêm mặn nồngChúng cháu đã “cùng nhau” trong nước.. hen phế quản.Bảo quản thức ăn mùa hè như thế nào?7 thực phẩm tốt nhất cho ganĐọc ngay đầu hè: Tắm nắng
Xem Thêm :
Tags:
Đời sống, Sức khỏe
 Top
| 
Comments[ 0 ]